무해한습관1 무해한 일상 속 작은 변화, 삶을 풍요롭게 하는 습관 무해한 일상 속 작은 변화, 삶을 풍요롭게 하는 습관 안녕하세요 여러분! 😊 매일 반복되는 일상 속에서 때때로 지루함을 느끼곤 하죠? 하지만 작은 변화 하나로 우리의 하루가 달라질 수도 있어요! 오늘은 특별한 노력이 필요하지 않지만, 삶을 조금 더 풍요롭게 만들어 줄 ‘무해한 습관’에 대해 이야기해보려고 해요. 우리 함께 가볍게 읽어보면서 일상에 적용해 볼 만한 것들을 찾아봐요! 💡 📋 목차 아침 10분 루틴으로 시작하는 하루 🌅 스마트폰 사용 줄이기 📱 소소한 감사일기 쓰기 📖 일정한 수면 패턴 만들기 💤 건강한 식습관 실천하기 🥗 마음을 다스리는 명상 습관 🧘♀️ 아침 10분 루틴으.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
